månadsarkiv: januari 2013

Någon i din släkt

130116

Det är alltid lika svårt att välja en bild. Det finns ju så många släktingar att välja på så att säga :) Men igår råkade jag hitta den här bilden på mig, syrran, mormor och lilla Iza. På bilden saknas egentligen mamma om man ska ta med alla generationer :) Tanken med bilden är att visa vem min mormor är. Hon fyller 79 år i mars och bor i Gislaved. Hon är tokig min lilla mormor, på ett bra sätt. Hon kan få en att skratta så att man börjar gråta och få ont i magen :) Trots att hon inte alltid minns allting så är hon ändå alltid glad och hyfsat pigg :)

När jag och syster gick på låg- och mellanstadiet ställde mormor upp väldigt mycket. När pappa och mamma var kvar på jobben eller hade något annat uppbokat så var vi nästan jämt hos mormor. En period så jobbade mamma på en annan ort vilket gjorde att hon var tvungen att pendla/åka buss och stiga upp väldigt tidigt på morgonen. Pappa pendlade han också, men han hade leasingbil. Så på morgonen kom mormor hem till oss och såg till att vi klädde på oss, åt frukost och gick till skolan. Hon var även så snäll så att hon ibland bäddade min säng vissa dagar (när det var ”jobbigt” att bädda sängen :) ).

Vi blev bortskämda jag och syster. Vi fick växa upp med mormors mat och kakor. Maten är gudomligt god, hon vet precis hur man får till en perfekt rätt med stuvade makaroner, köttbullar och sky. :) Bästa mormor! ♥

Detta är en del av Bildutmaningen.

Dagens träning: Box

130115

God kväll alla läsare, gamla som nya :) Idag efter jobbet åkte jag och min arbetskamrat iväg till Friskis och körde ett Boxningspass. Väldigt intensivt pass faktiskt men framför allt superkul! Det var som Julia sa efteråt: Shit vad tiden gick snabbt! Jaa, och det tycker jag är ett gott tecken! Vi körde järnet i alla fall! Hoppas på lite stela armar imorgon ;)

Igår var jag ute på promenad med sambon på kvällen samt att jag körde styrketräning hemma. Det blev mest rumpa och mage med övningar som knäböj, upphopp, lungekick, saxen, plankan etc. Min personliga favoritövning är Tåplie-utfall:

Ställ dig i en klassisk knäböjsposition med benen särade och fötterna utåtriktade i en 45-gradig vinkel så att knän och fötter är i linje med varandra. Spänn nu rumpan och sjunk nedåt samtidigt som du lyfter hälarna från golvet och står på tå. Stå på tå i ca 2 sek. Upprepa minst 12 gånger.

Personligen skakar jag som ett asplöv i benen, men man ska tydligen få fast rumpa och lår av detta ;) Så ett tips!

En person som du saknar

130115

Jag och Malin på vår sista sittning under högskoletiden.

130115

Jag och Malin ute och shake:ar på ett uteställe i Borås.

130115

Jag och Malin ute på en nykter utgång.

En person jag saknar är min lilla Malin :) Vi pluggade, umgicks och levde livet i 4 år tillsammans. Nu bor jag i Jönköping och hon i Oslo och vi har bra kontakt fortfarande och jag hoppas att vi kommer ha det länge till! :) Hon har lärt mig väldigt mycket på bara 4 år, speciellt i hur man uppför sig ;) Men sen vet jag att hon själv har en tendens att gå utanför ”ramarna” ibland. :D

Love you my friend!!! ♥

Translation: One person I miss is Malin. She lives in Oslo and I in Jönköping. But despite this, we have a good friendship and I hope we will have it for a long time!

Detta är en del av Bildutmaningen.

Walk that walk

20130114-224532.jpg

De senaste dagarna har jag varit ute och promenerat. Inga jättelånga steckor, men så pass långt så att jag är ute i ca 30 minuter. Det är väldigt uppiggande. Hade tänkt fortsätta med detta hädanefter. Minst varannan dag. Som en bonus kanske man blir ännu piggare och får bättre kondis? :) Häromdagen fick jag ju faktiskt med mig Jocke på en tur. Och det är ju inte illa! ;)

En bild som du aldrig lagt upp

130114Joakim, jag, min syster med dottern Iza och Fredrik med sonen Tim ♥

Den här bilden har jag aldrig tidigare lagt upp. Innan jul i december 2012 tog vi kort på oss själva hemma hos syster i Skövde. Tanken var att få till ett snyggt foto på oss alla tillsammans som vi sedan kunde ge våra föräldrar. Men det är ju inte riktigt så lätt med småbarn :) Vi tog ca 20 foton på 5 minuter. Roligt och intensivt. Ett minne för den stunden, den tiden. Förevigat! :)

Translation: This picture I’ve never posted. :) It’s my boyfriend, I, my sister and her boyfriend with their children. :)

Detta är en del av Bildutmaningen.